高血压与肾脏病关系密切，两者互为因果，一方面，绝大多数肾脏病患者均伴有不同程度的高血压；另一方面，长期高血压可引起肾脏损害，更会加速肾功能衰竭，最后进展为尿毒症。

　　所以控制血压稳定，十分重要，不仅能大大降低肾病恶化的风险，还能为肾功能恢复提供良好的生存环境。

　　对于普通人群，其血压应当被控制在140/90mmHg以下；针对肾脏病患者，若其24小时尿蛋白定量超出1克，则血压需被严格控制在125/75mmHg以下；若尿蛋白定量未达1克，血压则应被控制在130/80mmHg以下。

　　肾病患者稳定血压重点可从这两项入手！

　　药物降压

　　肾病患者在确诊高血压后，应及时服用降压药物控制，降低血压水平，预防肾衰竭、心衰等疾病发生的风险。

　　饮食降压

　　控制血压稳定，除了服用药物，更要重视健康生活习惯的培养。

　　伴有高血压的肾病患者，在饮食方面要坚持低盐、低脂饮食，每天盐摄入量不能超过3克，酱油调料也要避免，多摄入新鲜水果蔬菜，但要注意高钠、钾食品是不可食用，避免对肾脏造成损害。

　　另外，不利于血压稳定的因素，也需要注意，例如熬夜、吸烟、喝酒等都会增加心血管疾病的风险，刺激血压升高。

　　情绪对血压的影响极大，保持良好的心态，血压就控制了一半，任何时候都要提醒自己要保持平静乐观的心态。