青岛静康中医肾脏病医院于2003年建院,是一所集科研、教学、临床为一体的多学科中西医结合的医疗机构,是经青岛市卫生行政部门批准建立的中医特色医院,也是青岛市医疗保险定点医疗机构。目前,医院建筑面积8000平方米,现编制床位100张。医院设有三个医疗病区和一个血液透析中心。

瘦子也可能血脂高 关于高血脂的3个误区

  随着人们生活水平的提高,高脂血症的发病率逐年上升,数据显示中国每10个成年人中就有4个患有高脂血症,然而这种疾病相当“狡猾”,早期可以没有任何症状,但后期会带来一系列严重的并发症让人措手不及。

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  说起高血脂,很多人都认为是胖子的专属。然而,事实并非如此。

  三个高血脂误区

  误区一:瘦子不会得高血脂

  只有肥胖才会得高血脂,这似乎就是“科学道理”,但事实上,瘦子也完全有可能会得高血脂。

  高脂血症分为原发性和继发性。原发性高血脂和环境及遗传相关。继发性高血脂则继发于其他疾病,如高血糖、高血压等,影响了身体正常的血脂代谢功能,诱发高血脂。因此,体型瘦并不代表一定不会得高血脂。

  误区二:胆固醇越低越好

  胆固醇被很多人视为洪水猛兽,但事实上,胆固醇就像一把双刃剑,过高确实会增加患心脑疾病的危险,但过低也会出现种种问题。

  正确的做法是,40岁以下的人5年做一次血脂检查,45岁以上的人1年做一次血脂检查,而有冠心病易患因素(高血压、糖尿病、肥胖、高血脂等)的人,应半年查一次血脂。在医生的指导下,将胆固醇控制在合理的标准范围内即可。

  误区三:没有症状就不必治疗

  很多高血脂患者并没有特殊的症状,所以就以为短期内不会导致大问题。事实上,高血脂是心脑血管健康的“慢性杀手”。

  高脂血症如果长期得不到控制,最容易引发三类疾病。

  一是心脏疾病,包括心脏动脉硬化、冠心病、心绞痛或者心肌梗死。

  二是脑血管疾病,主要是脑血管硬化导致脑血栓、脑出血。

  三是肾脏疾病,肾动脉硬化很容易引发尿毒症。

  为了预防上述心脑肾疾病的出现,降血脂治疗不可忽视。

  高血脂的预防与治疗

  一、调整饮食

  调整饮食,多吃低脂肪、低盐、低糖和高纤维素的食物。多吃新鲜水果蔬菜、瓜类,吃适量的鱼、禽、瘦肉,每天食用烹调油不超过25克。烹调时避免油炒、油炸、油煎,少食肥肉、动物内脏、高热量快餐和含糖饮料等。

  二、改善作息

  改掉不良生活习惯,戒烟、限酒,保证作息规律,少熬夜,坚持体育锻炼,进行适合自己的有氧运动,如慢跑、游泳、打太极拳、练八段锦等。

  三、及时就诊

  及时就诊,在医生指导下根据发生血脂异常情况,进行针对性药物治疗。如果以胆固醇升高为主,可以使用他汀类降脂药物,他汀类药物在临床应用较为广泛,降脂效果比较明确,包括瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。如果以甘油三酯升高为主,可以使用贝特类降脂药物。

  另外降脂类药物有控制动脉硬化作用,对于已经发生心血管疾病的患者,即使血脂正常后也不要随意停药。

  很多血脂异常早期症状不明显,多在体检中发现,建议40岁以上人群,每年定期体检,以便早发现,早治疗!

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